by Dr. N K Singh - MD, FICP | May 19, 2020 | Diabetes Insights
बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के वजन और ऊंचाई के बीच एक रिश्ता है, जो शरीर में वसा और स्वास्थ्य जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है। अनुसंधान के आधार पर पता लगा कि स्वास्थ्य जोखिमों की एक श्रृंखला है। बी.एम.आई. = वजन (कि.ग्रा. में) / उचाई (मीटर वर्ग में) बी.एम.आई. का सामान्य से... 
by Dr. N K Singh - MD, FICP | May 19, 2020 | Diabetes Insights
देखिए आप कहाँ हैं? आपको डायबिटीज है यदि:• फास्टिंग सुगर: 126 मि.ग्रा.से है ज्यादा• पी.पी.सुगर(खाना के 2 घन्टे बाद): 200 मि.ग्रा. से है ज्यादा आपको नही है डायबिटीज मगर आप सामान्य भी नहीं हैं:• फास्टिंग सुगर: 100-126 मि.ग्रा.• पी.पी.सुगर(खाना के 2 घन्टे बाद): 140-200... 
by Dr. N K Singh - MD, FICP | May 18, 2020 | Diabetes Insights
यह रोगियों का जीवन बेहाल कर देती है, थोड़ा धैर्य रखें, समय लगेगा, मगर ठीक हो जाएगा। मधुमेह में नसों की देखभाल। मधुमेह बीमारी में नसों की खराबी अक्सर हो जाती है। इसे डायबेटिक न्यूरोपैथी कहते हैं। मधुमेह के रोगियों की बीमारी जितनी पुरानी होती है न्यूरोपैथी होने की... 
by Dr. N K Singh - MD, FICP | May 18, 2020 | Diabetes Insights
मधुमेह के रोगी ब्रेन अटैक(स्ट्रोक) से कैसे बचें? आये दिन यह महसूस किया जा रहा है कि स्ट्रोक के मरीज़ों की संख्या मे हुई बढोतऱी से समाज में अशक्तता, लाचारी और अपंगता की भयावह विभीषिका पैदा हो गयी है। उच्च रक्तचाप और मधुमेह् के मरीज़ों की वॄद्धि से स्ट्रोक होने का रिस्क... 
by Dr. N K Singh - MD, FICP | May 17, 2020 | Diabetes Insights
दुनिआ के कई देशों के लोग पुडिंग से लेकर अन्य खाद्य आइटमों में फलैक्स सीड का खुब इस्तेमाल कर रहे हैं। इसमें अत्यंत गुणकारी एन-3 फैट (वसा) की अधिकायत है। एन-3 फैट का लगातार सेवन डायबिटीज, हृदयघात एवं स्ट्रोक से भी बचाव करने में समर्थ है। मेरे लिए फ्लैक्स सीड तिलिस्म की...