by Dr. N K Singh - MD, FICP | Mar 30, 2020 | Diabetes Insights
कोरोना महामारी ने डायबिटीज के मरीजों को बिशेष चिंता में डाल दिया है। सही है बात कि कोरोना संक्रमित यदि पहले अन्य बीमारियों से पीड़ित हो तो इम्युनिटी कम रहने से खतरा ज्यादा हो जाता है। डायबिटीज के प्रामाणिक संगठनों का कहना है कि इस बात के कोई प्रमाण नहीं है कि डायबिटीज...
by Dr. N K Singh - MD, FICP | Mar 29, 2020 | Diabetes Insights
चीनी कम से आपकी जिन्दगी वीरान नहीं होगी। डायबिटीज के मरीजों के लिए आने वाले दिनों में कई नयी दवाइयों एवं तकनीकों का तोहफा मिलने वाला है। इन चीजों का लेखा-जोखा हर साल अमेरिकन डायबीटीज एशोशिऐशन के सम्मेलन में होता है। यह संस्था पूरी दुनियां में सबसे ज्यादा प्रामाणिक और...
by Dr. N K Singh - MD, FICP | Mar 29, 2020 | Diabetes Insights
गलत धारणाओं को हटा दें। • आप जो भी खाते हैं वह कारबोहाइड्रेट, प्रोटिन, या फैट से सम्बन्धित रहता है। कुछ भोज्य पदार्थों में, जैसे दूध में ये तीनो रहते हैं।• जो समान्य आदमी के लिए संतुलित भोजन है,वही मधुमेह के रोगी के लिये भी है।• मधुमेह के रोगी नीरस,बेस्वाद भोजन...
by Dr. N K Singh - MD, FICP | Mar 29, 2020 | Diabetes Insights
हजारों मील की यात्रा एक कदम से ही शुरु होती है ! मुख्य सन्देश हैः• खुब शारीरिक मेहनत करें।• पैदल चलें।• एइरोबिक व्यायाम।• योगासन करें।• बैडमिन्टन खेलें।• नियमित खूब साईकिल चलावें।• तैराकी करें।• आस पास जमीन हो तो कुदाल चलावें।• तथाकथित आधुनिक तामसिक भोज्य पदार्थो को...
by Dr. N K Singh - MD, FICP | Mar 28, 2020 | Diabetes Insights
डायबिटीज का बहुत कुछ लेना-देना है मानसिक तनाव से। मानसिक तनाव हॄदय आघात के लिए आजकल सबसे महत्वपूर्ण रिस्क फैक्टर जाना जा रहा है। उच्च रक्त चाप, मधुमेह, धुम्र्पान, अलकोहल आदि से भी खतरनाक है – तनाव ग्रसित जीवन प्रणाली। यह तथ्य आधुनिक खोजों से उजागर हुआ है। इस...
by Dr. N K Singh - MD, FICP | Mar 28, 2020 | Diabetes Insights
98% मधुमेह भारतीयों में टाइप टू वैरायटी का होता है। यह 40 की उम्र के आसपास शुरु होता है। जो कारबोहाइड्रेट हम खाते हैं, वह ग्लुकोज बनकर रक्त में चला जाता है। यह शरीर के सेल (कोशिका) में पँहुचे इसके लिए इंन्सुलीन नामक हारमोन की जरुरत होती है। इंन्सुलीन के बिना रक्त से...
