कहीं आपको मधुमेह तो नहीं है?

मधुमेह अपने पंजों को काफी फैला चुका है। भारत खास कर दिन-ब-दिन गिरफ्त में फँसता जा रहा है। भारत में आजकल 25 से 40 वर्ष के लोगों के बीच मधुमेह काफी हो रहा है। यह जरुरी है कि आप को पता हो कि मधुमेह के लक्षण क्या है और कब आपको जाँच करानी है।

मुख्य लक्षणः

• ज्यादा पेशाब होना। 
• ज्यादा भूख लगना।
• ज्यादा प्यास लगना।
• असामान्य स्वास्थ्य का अनुभव होना।
• वजन का कमना।
• कभी-कभी दोनों पैरों में लहर।
• कमजोरी महसूस करना।
• झिनझिनाहट या सुन्न होने का अहसास।

जो लोग निम्नलिखित कोटि में आते है, सतर्क रहें और अपना ब्लड सुगर सालाना एक बार जाँच करातें रहें:

• घर में मधुमेह की बीमारी हो।
• वजन ज्यादा हो।(अपेक्षित वजन से अभी का वजन 20% ज्यादा हो या B.M.I. 23  से ज्यादा हो।
• उम्र 30 साल की हो।
• एच.डी.एल. कोलेस्टेरोल 35 से कम एवं ट्राइग्लायसेराइड 250 ग्रा.से ज्यादा हो।
• जिन महिलाओं को प्रिगनेन्सी के दौरान सुगर बढा हुआ मिला हो या 9 पौंड से ज्यादा वजन का बच्चा पैदा हुआ हो।

“कभी-कभी बिना किसी लक्षण के भी मधुमेह हो सकता है।”